Menjaga Kesehatan Pencernaan dengan Daun Serai

0
Minuman Daun Serai (Istimewa/suarakarya.co.id)

Mungkin banyak masyarakat yang belum mengetahui manfaat daun serai. Selain dipakai untuk pelengkap bahan masakan, daun serai juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Salah satu manfaat daun serai adalah untuk memperlancar pencernaan. Caranya, dengan mengkonsumsi air rebusan serai.

Air rebusan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh, hal itu karena di dalamnya terkandung zat anti-mikroba yang berfungsi untuk melawan dan membunuh bakteri jahat dan parasit.

Daun Serai

Sehingga akhirnya dapat menjaga kesehatan dan fungsi usus agar tetap baik. Manfaat ini sangat penting untuk mencegah terjadinya masalah pencernaan seperti diare, mual, maag, kembung, gastritis, sembelit dan lainnya.

Dikutip dari top10homeremedies.com bahwa kandungan di dalam serai berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Dimana kandungan senyawa antiseptik di dalam serai bekerja secara efektif untuk membunuh bakteri jahat dan parasit di saluran pencernaan, sehingga juga bakteri baik yang ada di dalam di usus besar bisa berfungsi dengan baik.

Sehingga keberadaan senyawa antiseptik ini memiliki fungsi penting dalam menghindari masalah pencernaan seperti sembelit, diare, muntah dan banyak lainnya.

Selain itu, sereh juga mempunyai khasiat sebagai antimikroba untuk membantu meringankan gastroenteritis.

Agar Anda bisa memperoleh pencernaan yang sehat, maka disarankan untuk minum teh sereh secara teratur. Hanya saja, teh sereh tidak untuk anak kecil. (Andara Yuni/suarakarya.co.id)